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冰糖雪梨
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JOE

冰糖雪梨,不僅口感獨特,更有清肺潤喉,清甜爽口之感。一年四季,不同時節飲用,對身體有不同的益處,因此冰糖雪梨是非常不錯的飲品。據《本草綱目》記載,梨子能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。冰糖性溫,養陰生津,潤肺止咳,對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血都有很好的治療作用。據悉,老人含化冰糖還可以緩解口乾舌燥。冰糖除糖尿病患者外都可食用。潤肺止咳,對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血者尤宜食用。現代醫學研究證明,梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。

食材
雪梨 半個
冰糖 適量
涼水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    雪梨洗淨去皮;
  • 步驟 2/8
    將雪梨切成小塊;
  • 步驟 3/8
    奶鍋中加適量水,大火燒開;
  • 步驟 4/8
    加入雪梨塊;
  • 步驟 5/8
    加蓋小火燉煮20分鐘;
  • 步驟 6/8
    加適量冰糖,小火繼續再燉煮10分鐘;
  • 步驟 7/8
    冰糖雪梨燉煮完成;
  • 步驟 8/8
    盛入小碗中,即可品嚐美味的冰糖雪梨了。
小貼士

1.冰糖的用量可以根據個人口味酌量新增;

2.雪梨塊可以切小一些,更易煮得軟滑;

3.冰糖雪梨冷藏後飲用,口味更佳。

釋出於 2023-02-24
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