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彩絲金針菇
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金針菇又叫做益智菇,特別適合兒童食用。配上各種顏色的蔬菜一起炒來,顏色特別漂亮,是一款很營養的素菜。
時間:10-30分鐘
食材
金針菇
80g
黑木耳
50g
西芹
50g
青紅椒
適量
蒜
適量
色拉油
適量
鹽
適量
姜
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/6
金針菇,黑木耳,青紅椒,西芹和姜蒜備好。
步驟 2/6
黑木耳,青紅椒,西芹切絲,金針菇去老根,姜蒜切末。
步驟 3/6
金針菇和黑木耳過水後控幹水分備用。
步驟 4/6
青紅椒和西芹段炒香。
步驟 5/6
等西芹和青紅椒炒香後撒鹽調味。
步驟 6/6
最後放入黑木耳和金針菇翻炒均勻即可。
小貼士
金針菇和黑木耳要提前過滾水燙熟再下鍋翻炒,這樣去除了菌類特別的那種異味。
釋出於 2019-10-16
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