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蒸釀苦瓜
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蒸釀苦瓜,做法簡單,清淡爽口,是道快手菜!
時間:10-30分鐘
食材
苦瓜
600克
糯米
100克
豬瘦肉
250克
花生油
6ml
鹽
3克
醬油
2ml
豆瓣醬
20克
香蔥
20克
紅辣椒
2個
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
準備食材:苦瓜、糯米、豬瘦肉、紅辣椒、香蔥等食材。
步驟 2/9
苦瓜洗淨切段,去籽,放鹽醃製30分鐘;
步驟 3/9
豬瘦肉剁碎,放鹽、醬油、油拌均醃製10分鐘;
步驟 4/9
糯米提前浸泡1小時,撈出,瀝乾水,放鹽、油醃製;
步驟 5/9
熱鍋,倒油,把糯米炒至透明半熟狀;
步驟 6/9
炒好的糯米、肉末、豆瓣醬、紅辣椒、醬油、油、鹽、香蔥等一起拌均;
步驟 7/9
拌均的餡,釀入苦瓜中;
步驟 8/9
釀好苦瓜放入蒸籠中;
步驟 9/9
清水煮沸,隔水蒸15分鐘即可。
小貼士
1.苦瓜放鹽醃製,不僅可以去苦,還能保持好顏色;
2.糯米要炒至透明半熟,這樣蒸出的苦瓜糯米易熟;
3.苦瓜要挑選嫩的,太熟的不適合釀。
釋出於 2020-02-07
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