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蒸釀苦瓜圈
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一隻皮d
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蒸釀苦瓜圈。此菜在夏天很適宜人們吃這道菜了
時間:10-30分鐘
食材
五花肉餡
150g
苦瓜
300g
料酒
適量
鹽
適量
糖
適量
醬油
適量
雞精
適量
姜粉
適量
蠔油
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/7
五花肉剁碎。
步驟 2/7
料酒、蠔油、鹽、糖、雞精、姜粉、醬油拌入肉餡裡。
步驟 3/7
醃10--15分鐘待用。
步驟 4/7
苦瓜300克左右。
步驟 5/7
切成半寸的段。挖去裡面的籽。
步驟 6/7
填上醃好的肉餡。上鍋蒸10到15分鐘(適肉餡的多少來定時間)。
步驟 7/7
蒸好上桌。
小貼士
苦瓜對於脾胃比較虛寒的人,不太適合吃苦瓜。
釋出於 2020-02-06
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