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筍子炒豬肝
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笛號蹤峙綻

肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。以前經常用芹菜,辣椒這些來炒豬肝,昨天試了試用筍子來炒,味道也是非常不錯呢

時間:10分鐘內
食材
筍子 300g
豬肝 200g
適量
適量
泡辣椒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    豬肝在清水中浸泡3小以上,切片,加入泡辣椒碼味筍子切片焯水備用
  • 步驟 2/5
    鍋中放右,右熱後放乳碼味的豬肝
  • 步驟 3/5
    翻炒均勻後放入焯水的筍子
  • 步驟 4/5
    翻炒均勻,加鹽,醋,糖調味
  • 步驟 5/5
    最後可以出鍋了
小貼士

豬肝炒之前最好用清水浸泡,這樣能去除雜質。筍子也要先焯水才能去除草酸

釋出於 2019-09-10
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