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煎豆腐卷
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用豆腐皮把時時蔬包裹起來,再裹上雞蛋液煎至出來的一個家常小菜。裡面有蔬菜,還有富含優質蛋白質的豆皮,葷素均有好吃還營養。
時間:10-30分鐘
食材
豆腐皮
200g
油
適量
鹽
適量
捲心菜
適量
胡蘿蔔
適量
培根
適量
雞蛋
2個
幹澱粉
適量
麵粉
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/6
捲心菜洗淨切細條,胡蘿蔔擦成絲後調入精鹽醃漬5分鐘。
步驟 2/6
培根劃成長條入煎鍋,煎至微卷曲出油。
步驟 3/6
把豆腐皮鋪開碼放好胡蘿蔔絲,捲心菜條;把煎好的培根碼在蔬菜上。
步驟 4/6
把豆腐皮自一頭捲起,切成等長的段。
步驟 5/6
雞蛋打成蛋液,把豆腐皮卷蘸滿幹澱粉放進蛋液裡蘸滿蛋液。
步驟 6/6
煎鍋裡倒入油燒熱後把豆皮卷碼放在鍋裡。用小火煎至豆皮卷底部蛋液凝固,倒入沒過豆皮卷底部的清水,蓋上鍋蓋小火煎至水乾,豆皮卷底部微焦。
小貼士
好吃
釋出於 2019-09-12
23
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