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菠菜乳酪煎蛋
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扯不斷的撕扯李

菠菜乳酪煎蛋,非常適合做匆忙中的早餐,一個人的中餐晚餐

時間:10分鐘內
食材
雞蛋 2個
乳酪 2片
菠菜 30g
適量
適量
黑胡椒 適量
火腿腸 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備食材
  • 步驟 2/9
    菠菜洗淨入沸水中焯水過涼。
  • 步驟 3/9
    雞蛋打散後磨入黑胡椒碎。
  • 步驟 4/9
    鍋中加入少許橄欖油
  • 步驟 5/9
    倒入蛋液。
  • 步驟 6/9
    小火慢煎,當蛋液快凝固時,在一側放入切碎的菠菜火腿乳酪。
  • 步驟 7/9
    將蛋皮從二分之一處合起。
  • 步驟 8/9
    兩面再煎 制一會。
  • 步驟 9/9
    出鍋後擠上番茄醬或俄羅斯辣醬即可。
小貼士

1蛋液中不必放鹽,因為乳酪片本身有鹹味,出鍋後配的醬汁也有鹹味。

2要始終保持小火煎。

3這是兩份的量。

釋出於 2020-08-31
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