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寶寶輔食食譜 紫菜乳酪厚蛋燒
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冒卮鄧既晨

紫菜帶著大海的氣息和天生隨遇而安的氣質,做成紫菜蛋花湯是它簡單完美的演繹,我還喜歡小火烘焙給孩子做自制海苔,鮮香味美的口感,可以自由控制加不加鹽,外面N水收割後的紫菜無法跟它相比。

無意中用紫菜給小朋友搭配了一款厚蛋燒,孩子特別愛吃,紫菜、芝士、雞蛋的搭配,碰撞出了新的火花,味道很驚喜,咬上一口Q彈嫩滑,興奮到第一時間想拿來跟你們分享,給寶寶當早餐或午餐再好不過了。

時間:30分鐘-1小時
食材
雞蛋 3個
紫菜 10g
乳酪絲 20g
澱粉 20g
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    參考月齡:12個月以上食材準備:雞蛋3個、紫菜10g、乳酪絲20g、澱粉20g烹飪時間:30分鐘難度分析:初級PS:我做的寶寶媽媽兩人份,如果只給寶寶吃食材減量就可以啦!
  • 步驟 2/9
    紫菜用清水泡洗乾淨。
  • 步驟 3/9
    澱粉加水調成水澱粉備用。
  • 步驟 4/9
    雞蛋打入碗中,用打蛋器抽打均勻。雞蛋要抽打均勻,打散一些,以免蛋餅會有蛋白疙瘩。
  • 步驟 5/9
    加入泡洗後的紫菜。
  • 步驟 6/9
    倒入水澱粉,攪拌均勻。蛋液中加入水澱粉會讓蛋卷更有韌性容易成型哦!
  • 步驟 7/9
    鍋燒熱,轉小火,鍋表面刷一層油。全程都要用小火,火大了蛋餅容易烙糊!
  • 步驟 8/9
    倒入二分之一雞蛋液。每次倒入的蛋液越少,蛋餅就越薄,最後做成的蛋卷層數就越多,越漂亮。
  • 步驟 9/9
    撒上少許乳酪絲
小貼士

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釋出於 2019-03-02
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