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番茄燒鯽魚
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咀藝瘸粕靜

我們這裡的魚特別的多,什麼品種都有,多以海魚為主,就是這個鯽魚都是半鹹水半淡水的,比一般河塘的會稍微好吃一點,沒有那麼腥,但是肉質確很嫩,所以我會經常買,平時都是紅燒,這次加入番茄一起做,夏天酸酸甜甜的好開胃。

時間:10分鐘內
食材
鯽魚 500g
番茄 150g
薑片 50g
蒜米 15g
蔥花 10g
番茄醬 適量
適量
胡椒粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    鯽魚一條收拾乾淨備用。
  • 步驟 2/10
    番茄切塊備用。
  • 步驟 3/10
    姜、蒜、蔥花切好備用。
  • 步驟 4/10
    鍋內熱油,放入兩片姜,放鯽魚煎一下後盛出備用。
  • 步驟 5/10
    炒鍋內倒入三份之二的番茄慢慢炒。
  • 步驟 6/10
    炒到番茄軟爛出汁加適量番茄醬。
  • 步驟 7/10
    加入一碗清水。
  • 步驟 8/10
    把之前煎好的魚倒回鍋中,再加入兩片姜,加適量鹽。
  • 步驟 9/10
    把剩下的三份之一的番茄也倒入鍋中,改小火慢煮一會。
  • 步驟 10/10
    待魚熟後開大火收汁加入少許胡椒粉和蔥花即可。
小貼士

番茄留一點後面放是為了最後能吃到大塊番茄,比較有口感,為了比較入味,我把魚鏟爛了,喜歡甜味的可以加糖。

釋出於 2019-08-23
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