jxcaipu logo
西蘭花扒蝦
6.6萬 熱度 774 收藏
郭襄monarch

我燒好後兒子迫不及待的上桌就準備吃了,他最愛吃西蘭花了,首先夾的就是西蘭花,吃了一口說“媽媽,西蘭花沒有味道的”,然後又夾了一個蝦,“媽媽,蝦有味道的”。呵呵,“星星,西蘭花要在湯汁裡翻個身才會有味道呀”,“好”,“媽媽,西蘭花也有味道了。”

時間:10-30分鐘
食材
西蘭花 350g
100g
3g
料酒 5ml
生抽 5ml
蠔油 10ml
食用油 10ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    把西蘭花分成小塊洗乾淨,準備一鍋熱水,把西蘭花倒入焯二分鐘至熟
  • 步驟 2/6
    然後把蝦放進鍋油裡炒
  • 步驟 3/6
    取出後瀝乾水碼進盆子裡
  • 步驟 4/6
    加入適量的鹽與料酒把蝦炒熟
  • 步驟 5/6
    把生抽、蠔油放進鍋裡熬的有粘性為止
  • 步驟 6/6
    然後倒在蝦上面即可
小貼士

因為給孩子吃的,所以儘量把西蘭花焯的熟一點

釋出於 2019-08-23
相關菜譜
寫評論