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木瓜黃豆煲排骨
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蟬羽climax

木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓，木瓜裡的酵素會幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，幫助消化，煲湯做菜或當水果吃都營養價值豐富。潤膚養顏

時間:30分鐘-1小時
食材
木瓜 500g
排骨 350g
黃豆 50g
薑片 2片
鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    木瓜 黃豆 排骨 薑片
  • 步驟 2/5
    黃豆浸泡，木瓜去皮切厚塊。
  • 步驟 3/5
    全部材料放湯鍋里加適量水，大火煲開。
  • 步驟 4/5
    改中小火煲1小時
  • 步驟 5/5
    放鹽調味 照片還沒拍 就讓人喝了很多湯了 哈哈
小貼士

木瓜湯用通乳作用 哺乳的媽媽應該多喝 木瓜魚湯

釋出於 2019-09-16
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