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三絲韭菜
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夏有森光暖

韭菜含有揮發性的硫化丙烯,因此具有辛辣味,有促進食慾的作用。韭菜除做菜用外,還有良好的藥用價值。韭菜炒三絲是春季常吃的一道菜。

時間:10-30分鐘
食材
韭菜 300g
適量
魚露 適量
雞蛋 2個
香菇 適量
豬肉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    香菇切絲
  • 步驟 2/11
    韭菜切段
  • 步驟 3/11
    雞蛋攤成蛋皮
  • 步驟 4/11
    蛋皮切絲
  • 步驟 5/11
    炒鍋放油爆香香菇絲
  • 步驟 6/11
    香菇絲盛出待用
  • 步驟 7/11
    炒鍋放油,加入肉絲炒熟
  • 步驟 8/11
    盛出待用
  • 步驟 9/11
    炒鍋放油,倒入韭菜炒熟
  • 步驟 10/11
    加入香菇絲肉絲
  • 步驟 11/11
    加入蛋絲炒勻,加入魚露調味即可
小貼士

韭菜翻炒幾天變軟即可,炒太久會不好吃的。

釋出於 2019-12-23
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