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胡椒豬肚白果湯
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橘殃永昌

豬肚中含有大量的鈣、鉀、鈉、鎂、鐵等元素和維生素A、維生素E、蛋白質、脂肪等成分。補虛損,健脾胃補中益氣血脈不行,皆取其補益脾胃,則精血自生,虛勞自愈,根本固而後五臟皆安也。白胡椒,性味辛、溫。入胃、大腸經。含胡椒鹼、胡椒脂鹼和揮發油等。白果除含有多種營養元素,除澱粉、蛋白質、脂肪、糖類之外,還含有維生素c,核黃素、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素,以及銀杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。具有益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皴皺、護血管、增加血流量等食療作用和醫用效果。根據現代醫學研究,銀杏還具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強記憶能力、治療老年痴呆症和腦供血不足等功效,此湯功能溫中散寒,醒脾開胃。可以用於治療胃寒,心腹冷痛,因受寒而消化不良,吐清口水,虛寒性的胃、十二指腸潰瘍等。這道湯煲成以後呈現牛奶般的乳白色,不僅濃厚暖心具有不一般的飲食藥療效果,而且還非常美味,可以作為一道家常菜。

時間:1-2小時
食材
豬肚 1個
適量
適量
胡椒粉 適量
白果 適量
適量
適量
料酒 適量
八角 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    淨肚一個,洗淨
  • 步驟 2/13
    將豬肚放入鍋中,放入適量水
  • 步驟 3/13
    倒入料酒和少許油
  • 步驟 4/13
    放入生薑片和八角,選擇2小時粥/湯
  • 步驟 5/13
    煲湯的時候,把白果去殼去皮,洗淨
  • 步驟 6/13
    煲至豬肚可輕鬆用筷子戳動
  • 步驟 7/13
    撈出後切成條
  • 步驟 8/13
    重新放回湯中(可根據一頓需要吃的量做)
  • 步驟 9/13
    放入白果,小火煮約十分鐘,煮至白果熟透
  • 步驟 10/13
    放入適量鹽調味
  • 步驟 11/13
    放入白胡椒粉
  • 步驟 12/13
    調入少許味精,不喜歡的也可不放,也很鮮美
  • 步驟 13/13
    撒少許蔥花
小貼士

1、 豬肚要洗乾淨,不然會有異味

2、 白果量不能太多,而且要煮熟透

釋出於 2019-09-17
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