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黃瓜豬骨湯
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奚笑天沙

黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽,抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,有很強的生物活性,能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚,有潤膚,舒展皺紋功效。

時間:10-30分鐘
食材
黃瓜 348g
冬菜 適量
雞粉 適量
食鹽 適量
菜子油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    食材:黃瓜。
  • 步驟 2/9
    預先煲好的豬骨湯。
  • 步驟 3/9
    將黃瓜洗淨,去皮,滾刀切塊。
  • 步驟 4/9
    將黃瓜放入煮滾的豬骨湯裡。
  • 步驟 5/9
    倒入適量的菜籽油。
  • 步驟 6/9
    加入適量的雞粉。
  • 步驟 7/9
    加入適量的食鹽。
  • 步驟 8/9
    加入適量的冬菜,拌勻,大火煮滾,關火。
  • 步驟 9/9
    盛入湯碗中,即可美美享用了哦(*^__^*) 嘻嘻……
小貼士

脾胃虛弱、腹痛腹瀉、肺寒咳嗽者都應少吃,因黃瓜性涼,胃寒患者食之易致腹痛洩瀉。

釋出於 2022-05-30
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