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黃豆肉皮凍
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思緯ultimate

非常適合女性同胞吃的一款秋季家常菜。秋季皮膚乾燥,護膚品不管用,那就食補吧,肉皮富含膠原蛋白和彈性蛋白,能使細胞變得豐滿,減少皺紋、增強皮膚彈性,對減皺美容有特效。醫聖張仲景的《傷寒論》中開列的“豬膚方”中指出豬皮有“和血脈,潤肌膚”的作用,歷代沿用不衰。近年來,科學家們發現,經常食用豬皮或豬蹄有延緩衰老和抗癌的作用。因為豬皮中含有大量的膠原蛋白,能減慢機體細胞老化。經常食用肉皮,可使皮膚豐潤飽滿,富有彈性,平整光滑,防癟減皺,靚你肌膚,美你毛髮

時間:10-30分鐘
食材
肉皮 200g
黃豆 150g
適量
適量
生抽 適量
胡椒粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    黃豆泡一夜,加入煲中,煮開。
  • 步驟 2/8
    然後加入豬皮,再次煮開。
  • 步驟 3/8
    撈出豬皮,將豬毛處理乾淨。
  • 步驟 4/8
    切成小塊丁,和煮開的黃豆差不多大
  • 步驟 5/8
    再次加入堡內,加入適量清水,沒過黃豆2-3CM高。中小火煮1小時左右。
  • 步驟 6/8
    煮好後,灑入胡椒粉,鹽,料酒,攪拌均勻。
  • 步驟 7/8
    盛入盒中,晾涼後,冰箱冷藏一晚。
  • 步驟 8/8
    第二天切塊。
小貼士

可以沾著自己喜歡的醬吃。

釋出於 2019-09-17
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