砂鍋烤紅薯
9.3萬 熱度
715 收藏
阿嚏明宋青書崆
關注
最近我新入手了一個砂鍋，據說乾燒急冷都不破，可以烤紅薯。紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。
時間:30分鐘-1小時
烹飪步驟
-
步驟 1/7
砂鍋裡放一個蒸架。 -
步驟 2/7
將紫薯洗乾淨。
-
步驟 3/7
在鍋裡鋪上錫紙，放紫薯，一定要將錫紙延到鍋外來，這樣才不會滴水到鍋裡。
-
步驟 4/7
加蓋，開大火燒15分鐘。
-
步驟 5/7
將紫薯翻面，轉中小火烤15分鐘，關火後燜12分鐘。
-
步驟 6/7
用筷子能插進去紫薯，說明紫薯已烤熟了。
-
步驟 7/7
烤出來香甜好吃！砂鍋仍然很完好，很乾淨。
小貼士
用筷子能插進去紫薯，說明紫薯已烤熟了。
釋出於 2019-09-30
相關菜譜
-
砂鍋烤紅薯咖啡斬之碎夢喟2.8萬 熱度 140 收藏
-
坤博砂鍋烤紅薯郗天青色等煙雨2.9萬 熱度 180 收藏
-
砂鍋烤紅薯涵霜隨夢而飛8.1萬 熱度 764 收藏
-
砂鍋烤紅薯鞘琳鐐悶吠12.2萬 熱度 81 收藏
-
砂鍋烤紅薯邪殤sensation12.3萬 熱度 0 收藏
-
砂鍋烤紅薯dazzle激動10.6萬 熱度 19 收藏
-
坤博砂鍋烤紅薯若桃壹8.7萬 熱度 35 收藏
-
砂鍋烤紅薯+樂靖陽鍋8.6萬 熱度 34 收藏
-
坤博砂鍋烤紅薯Keeey丶11.2萬 熱度 9 收藏
-
坤博砂鍋烤紅薯—童年的味道Islandland9.4萬 熱度 31 收藏
-
砂鍋烤紅薯夜副斬腦改8.8萬 熱度 0 收藏
-
坤博砂鍋烤紅薯莊祭日危哀8.2萬 熱度 31 收藏
-
黑樂砂鍋烤紅薯像風在頌8萬 熱度 63 收藏
-
坤博砂鍋烤紅薯祈禱vanish6.8萬 熱度 33 收藏
-
砂鍋烤紅薯翁孤浪王者5.9萬 熱度 0 收藏
-
砂鍋烤紅薯揚揚得意需盡歡6.8萬 熱度 0 收藏
-
砂鍋烤紅薯spiral任性3.7萬 熱度 198 收藏
-
砂鍋烤紅薯徐大哈哈哈哈7.2萬 熱度 97 收藏
-
砂鍋烤紅薯小枱呼呼蛋倪8.5萬 熱度 98 收藏
-
砂鍋烤紅薯洃小胖子子6.6萬 熱度 825 收藏
