涼拌馬齒莧
7.4萬 熱度
131 收藏
鉛筆periodic
關注
涼拌馬齒莧,純天然無汙染的健康美食
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/9
食材準備好，馬齒莧是在小區的綠地裡拔的，挑選一下 -
步驟 2/9
蒜切末，辣椒切碎，然後和鹽、醋、醬油、香油調成汁備用
-
步驟 3/9
馬齒莧洗乾淨，一定要多洗幾遍
-
步驟 4/9
洗好的馬齒莧切段
-
步驟 5/9
過水焯熟
-
步驟 6/9
焯好的馬齒莧撈出來，過一下涼水
-
步驟 7/9
用手擠幹水分
-
步驟 8/9
倒入提前調好的蒜汁，攪拌均勻即可
-
步驟 9/9
清爽開胃，涼拌馬齒莧就好了
小貼士
新鮮的馬齒莧一定要過水焯熟再涼拌
釋出於 2020-09-01
相關菜譜
-
涼拌馬齒莧水文時光恰如年1.6萬 熱度 160 收藏
-
涼拌馬齒莧深情transplant2.3萬 熱度 155 收藏
-
涼拌馬齒莧愛賣萌penalty1.7萬 熱度 125 收藏
-
涼拌馬齒莧菟慖蟲魔韓立4.6萬 熱度 170 收藏
-
涼拌馬齒莧嫪戀instructor7.8萬 熱度 164 收藏
-
涼拌馬齒莧張良net7.9萬 熱度 173 收藏
-
涼拌馬齒莧罔安i高岑7.2萬 熱度 126 收藏
-
涼拌馬齒莧李秋水8.1萬 熱度 91 收藏
-
涼拌馬齒莧秦桑低綠枝昆雄9.2萬 熱度 188 收藏
-
涼拌馬齒莧夏有森光暖8.5萬 熱度 162 收藏
-
涼拌馬齒莧你的菠蘿醬-9707 熱度 114 收藏
-
涼拌馬齒莧高大settlement1.6萬 熱度 153 收藏
-
涼拌馬齒莧昌彈指滅世2.6萬 熱度 136 收藏
-
涼拌馬齒莧半窗疏影洋3.5萬 熱度 146 收藏
-
涼拌馬齒莧蘭平狗狗oo5.3萬 熱度 142 收藏
-
涼拌馬齒莧fringe大力水手8.1萬 熱度 153 收藏
-
涼拌馬齒莧海豚7.6萬 熱度 164 收藏
-
涼拌馬齒莧我不是懶狗9.9萬 熱度 75 收藏
-
涼拌馬齒莧單薄gracious8.3萬 熱度 75 收藏
-
涼拌馬齒莧染墨丶若流雲運鵬8.7萬 熱度 745 收藏
