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水果粥
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斷橋殘雪龔程

每天喝粥,在粥鋪喝過水果粥,今天自己也嘗試一下。大棗補血,梨去火,葡萄補肝腎、益氣血、開胃生津、利小便。將這些好東西融入粥中,味道很棒!

時間:10-30分鐘
食材
大米 100g
葡萄 150g
1個
150g
小米 100g
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    將適量的葡萄,大棗,梨洗乾淨。
  • 步驟 2/7
    米洗兩遍待用。
  • 步驟 3/7
    葡萄洗淨後去核
  • 步驟 4/7
    棗去核,梨切塊備用。
  • 步驟 5/7
    水開後,加入米,煮10分鐘左右。
  • 步驟 6/7
    米近軟時,加入水果和適量冰糖。再煮五分鐘。
  • 步驟 7/7
    準備食用。
小貼士

水果放的略晚些,吃的時候味道會有較好的保留。

加入些冰糖,如果喜歡甜口,會很好吃。

釋出於 2019-07-12
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