梨具有潤燥消風、醒酒解毒等功效，在秋季氣候乾燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥，有時乾咳少痰，每天吃一兩個梨可緩解秋燥，有益健康。煮熟的梨有助於腎臟排洩尿酸和預防痛風、風溼病和關節炎。柚中含有大量的維生素C，能降低血液中的膽固醇，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效。秋季，乾燥易上火，水果便成了不可缺少之物。把水果集合，做成甜粥，飽了肚也滿足了營養，不錯哦~~