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綠豆紅棗水果粥
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俊逸

平淡無奇的粥也可以有別類的風味，水果季來臨怎可放過，很簡單的一款粥，但是營養不可小看哦！

時間:10-30分鐘
食材
綠豆 適量
大米 適量
紅棗 三顆
鹼面 適量
香蕉 半根
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    食材：綠豆、大米、紅棗(草莓、蜂蜜檸檬不在其中) 香蕉君和鹼面沒入鏡，童鞋們自己腦補下
  • 步驟 2/5
    鍋里加入清水，倒進綠豆和一點鹼面，1000火力加熱
  • 步驟 3/5
    綠豆煮到這樣的狀態
  • 步驟 4/5
    加入大米和紅棗，1000火力煮開後轉600火力繼續加熱(600火力很小，所以煮的時候蓋上鍋蓋也不怕會溢鍋)
  • 步驟 5/5
    煮到米開花後就可以出鍋了，把飯盛到碗裡後放邊稍微涼一下，這個時間就可以把香蕉切成小塊，直接放在粥的上面，童鞋們可以慢慢享用嘍！
小貼士

1.煮綠豆的時候可以加點鹼面會比較好煮熟 2.水果一定要在粥出鍋後放碗裡面，提前放進去長時間高溫會破壞水果裡面所含營養

釋出於 2018-10-05
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