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自制綠豆紅棗糊,營養好易消化,三天兩頭做一次,上桌喝精光
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天藍陽光刺痛眼眸

綠豆具有良好的食用價值，還具有非常好的藥用價值，有“濟世之良谷”的說法。在炎炎夏日，綠豆湯更是老百姓最喜歡的消暑飲料。

時間:30分鐘-1小時
食材
綠豆 400g
紅糖 適量
紅棗 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    綠豆少許，
  • 步驟 2/10
    淘洗後放進電壓鍋里加清水，
  • 步驟 3/10
    高壓40分鐘，
  • 步驟 4/10
    煮好的綠豆沙，放點糖將糖燒化，冷卻。
  • 步驟 5/10
    原汁機裡放進豆沙，
  • 步驟 6/10
    磨成豆沙糊，
  • 步驟 7/10
    紅棗少許去核，
  • 步驟 8/10
    放進原汁機裡，
  • 步驟 9/10
    用磨成的豆沙糊來磨合紅棗 。
  • 步驟 10/10
    磨好的豆沙糊，從出汁口放出豆沙糊。
小貼士

用原汁機磨豆沙糊，簡單好操作，不用再過濾了，原汁機的設計就是自動分渣和汁。

釋出於 2019-05-29
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