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花生拌藕丁
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虐毀滔官延

秋季應該多吃點蓮藕、花生。我很喜歡吃這道清爽的涼拌菜,白色的蓮藕配上綠綠的西芹和香香的花生丁,美味又營養。

時間:10-30分鐘
食材
花生 100g
蓮藕 50g
西芹 50g
香油 適量
適量
桂皮 適量
香葉 適量
八角 適量
甘草 適量
陳皮 適量
雞精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備的材料。花生用冷水泡4小時。
  • 步驟 2/6
    鍋中淋入少許油,水開放入西芹焯一下撈出。
  • 步驟 3/6
    放入去皮的藕丁焯熟撈出。
  • 步驟 4/6
    鍋中倒水,把泡過的花生放進去,加入鹽、桂皮、八角、甘草、香葉、陳皮。大火把水燒開,然後調小火煮 20-30分鐘,到花生熟。
  • 步驟 5/6
    三種食材放入鍋中,加入精鹽。
  • 步驟 6/6
    加入適量香油和雞精拌勻即可。
小貼士

花生要用熱水浸泡4小時以上。

釋出於 2020-01-10
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