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美容豬皮凍
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喜兒是朵花

肉皮的營養價值是很高的,尤其對女性來說更是美容佳品.科學家們發現,經常食用豬皮或豬蹄有延緩衰老和抗癌的作用。因為豬皮中含有大量的膠原蛋白,能減慢機體細胞老化。經常食用肉皮,可使皮膚豐潤飽滿,富有彈性,平整光滑,防癟減皺,靚你肌膚,美你毛髮。秋冬季節天氣乾燥,正是人的皮膚容易缺水的季節,必須攝入一些能提高結合力的膠原蛋白和彈性蛋白。肉皮能幫你皮膚除皺補水,因為肉皮正是富含膠原蛋白的食物,對減皺美容有特效。這次做的肉皮凍,不像傳統的裡面有看得見的肉皮,被我用破壁機攪打細碎,一點肉皮都看不見,做好的肉皮凍如同涼粉一般勁道爽滑,又加入一些調料汁拌一下,口感非常的棒。

時間:1-2小時
食材
豬肉皮 350g
蔥姜 適量
適量
大料 2個
香葉 2片
桂皮 1塊
料酒 20ml
雞精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/15
    肉皮浸泡洗淨。
  • 步驟 2/15
    然後把肉皮放入鍋中加清水煮上5分鐘。
  • 步驟 3/15
    撈出肉皮過涼後,用刀把肉皮裡面的油脂部分全部去掉。
  • 步驟 4/15
    處理好的肉皮切細條。
  • 步驟 5/15
    蔥姜切好,香葉,大料,桂皮放入煮茶包中。
  • 步驟 6/15
    肉皮,蔥姜,滷料包,清水放入高壓鍋。
  • 步驟 7/15
    加蓋後大火煮上15-20分鐘。
  • 步驟 8/15
    煮好後開蓋去掉蔥姜和滷料包。
  • 步驟 9/15
    把肉皮連湯一起倒入破壁機中,攪打細碎。
  • 步驟 10/15
    再把肉皮汁倒回鍋中,加入鹽。
  • 步驟 11/15
    加入料酒煮3分鐘,加雞精關火。
  • 步驟 12/15
    煮好的肉皮湯倒入保鮮盒中。放入冰箱冷藏凝固。
  • 步驟 13/15
    凝固好的肉皮凍切小塊。
  • 步驟 14/15
    去一個小碗加入蒜末,香菜,生抽,香醋,糖,油辣椒拌均勻。
  • 步驟 15/15
    調味汁澆在肉皮凍上即可食用。
小貼士

肉皮一定要先浸泡片刻洗淨在焯燙。把肉皮裡面一層油脂全部切除乾淨,這樣做好的肉皮凍才不會油膩口感好。

也可以不用攪打細碎,直接加調料放入冰箱冷藏。自己隨意吧。

做好的肉皮凍不是很鹹,所以加一個調味汁拌著吃,口感更佳。調味料的口味也可以自己隨意。

釋出於 2019-09-09
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