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英式牧羊人派
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burglar彷徨
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教你做英式牧羊人派,嘗試新的烹飪方法,體驗不一樣的獨特味道
時間:10-30分鐘
食材
牛肉
30g
土豆泥
80g
西蘭花
少許
洋蔥
適量
大蒜
1瓣
香菇
少許
黑胡椒粉
少許
黃油
少許
番茄醬
10g
小麥麵粉
2勺
高湯
少許
馬蘇裡拉乳酪
少許
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
土豆洗淨,去皮,切塊後蓋進碗裡,入微波爐高火3-5分鐘
步驟 2/9
取出稍晾涼,手上套保鮮袋,將土豆捏成泥。再加鹽、胡椒粉、黃油和少許牛奶調勻。個人喜歡稍有顆粒的感覺,所以沒有捏得特別細膩
步驟 3/9
取出稍晾涼,手上套保鮮袋,將土豆捏成泥。再加鹽、胡椒粉、黃油和少許牛奶調勻。個人喜歡稍有顆粒的感覺,所以沒有捏得特別細膩
步驟 4/9
蒸土豆的同時,將牛肉、洋蔥、大蒜、香菇切成碎末,西蘭花焯水後切小塊
步驟 5/9
不粘鍋內小火融化黃油,炒香大蒜後,炒軟洋蔥碎,加入牛肉末炒勻
步驟 6/9
加入香菇碎、西蘭花、少許鹽、胡椒粉炒勻。加番茄醬、兩勺麵粉,炒勻後倒入高湯,稍煮片刻至粘稠。
步驟 7/9
在烤碗裡鋪平,上面蓋一層土豆泥,再灑少許乳酪碎
步驟 8/9
入烤箱中層,上下火180度10分鐘左右即可。具體時間根據烤碗大小和爐內實際溫度酌情增減
步驟 9/9
也可以不放乳酪
小貼士
增加用量和使用大烤盤時,也適合用來招待多人。
釋出於 2019-12-26
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