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牧羊人派
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閒雲池中斂

這道牧羊人派(Shepherd's Pie),有時候也被稱作農舍派(cottage pie)。它一般是用羊肉或者牛肉做餡,上面鋪上馬鈴薯泥烤成,是一道既可以當菜又可以當飯的傳統英式菜。

如果在特別的日子,想做些簡易的西餐與朋友家人同享,端出這道牧羊人派應該是大受歡迎的。奶香濃郁的馬鈴薯泥,搭配微酸的茄汁肉醬,熱騰騰,香氣十足,非常誘人~~

食材
肉末 350g
洋蔥 1個
大蒜 4瓣
番茄 4個
番茄醬 2大勺
紅酒 2大勺
綜合香草 1/2小勺
現磨黑胡椒碎 1/2小勺
鹽/糖 適量
食用油 1大勺
大號馬鈴薯 2個
黃油 20-30克
牛奶 30-40克
鹽/胡椒粉 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    番茄頂部切十字,燙一下去皮,切小丁;洋蔥切小粒、大蒜切末備用。
  • 步驟 2/10
    鍋內放1大勺油,先爆香洋蔥、蒜末。
  • 步驟 3/10
    然後放入肉末同炒至變色。
  • 步驟 4/10
    加入番茄炒軟,下番茄醬同炒、淋入紅酒、混合香草、黑胡椒碎和滾水同煮。
  • 步驟 5/10
    肉醬煮滾轉小火燉30分鐘以上,煮至洋蔥、番茄軟爛,再加鹽、糖調整味道。
  • 步驟 6/10
    最後開大火把湯汁收濃稠即可。
  • 步驟 7/10
    馬鈴薯蒸或煮熟後去皮,趁熱壓成泥,加黃油、牛奶、鹽、胡椒粉混合拌勻備用。
  • 步驟 8/10
    派盤內盛入茄汁肉醬墊底,再放上馬鈴薯泥,整個覆蓋住肉醬,用叉子在表面刮劃出紋路。
  • 步驟 9/10
    烤箱預熱到200度C
  • 步驟 10/10
    烤30分鐘左右至表面微焦上色即可。
小貼士

補充:

1、肉末可以用羊肉、牛肉、豬肉自己喜歡的肉類。

2、肉醬中可加入燙熟的青豆、玉米粒、胡蘿蔔丁等來增加豐富度。

3、薯泥中黃油和牛奶的用量請根據馬鈴薯的乾溼度做調整。

4、食譜中肉醬的分量比較多,吃不完可以冷凍儲存,用作拌麵的醬料也很不錯。

釋出於 2019-01-14
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