韓式魔芋雙拼
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雞蛋小超人菅
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今天推薦一個經常被大家忽略的食材——魔芋；魔芋中的“海曼納”物質，使人食後有飽腹感，從而減少人們攝入食物的數量和能量消耗人體內脂肪，有利於控制人的體重，達到自然減肥效果。同時也是胃腸道的清道夫。看來魔芋的好處多多哦，愛美的健康人士快點行動起來吧，嚐嚐這個幾乎不含什麼熱量的神奇的食物吧！
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/5
準備材料魔芋絲，白玉菇，一片生菜作為墊底用 -
步驟 2/5
平底鍋放少許油，放入白玉菇，煎至兩面金黃
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步驟 3/5
放入魔芋絲同樣煎至兩面有焦脆感
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步驟 4/5
一勺韓式辣醬加適量水洩開，倒入平底鍋中，翻勻即可
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步驟 5/5
簡單吧，超方便的健康食品喲
小貼士
無
釋出於 2022-11-01
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