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大阪燒不粘鍋篇
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他好像條二皮狗

章魚粒可以用其他東西代替,什麼蝦仁魷魚那些,你愛放腸仔肉丸我也不會阻止你愛吃的素菜也可以放,玉米豌豆之類的。我愛吃香香的東西所以把部分東西爆香了,不爆香直接放進去攪拌也可以。

食材
低筋麵粉或者普通麵粉 130g
包菜 150g
適量
章魚粒 25g
蝦皮 8g
雞蛋 一個
蔥頭 三個
木魚花 適量
紫菜條 適量
沙拉醬 適量
章魚燒醬 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    包菜切絲切絲切絲 蔥頭拍扁剁碎
  • 步驟 2/13
    熱鍋放油 爆香蔥頭跟蝦皮還有章魚粒後放到一邊備用
  • 步驟 3/13
    麵粉倒入盆裡後加水攪拌均勻
  • 步驟 4/13
    倒入打好的雞蛋攪拌均勻
  • 步驟 5/13
    放入包菜絲攪拌均勻 可以用剪刀把包菜絲再剪短一些
  • 步驟 6/13
    放這麼多鹽
  • 步驟 7/13
    倒入放涼的章魚粒跟蝦皮蔥頭攪拌均勻
  • 步驟 8/13
    熱鍋後把大傢伙們放進鍋裡 油放多一些 中小火正反面各四分半鐘 時不時晃動一下不要粘鍋了
  • 步驟 9/13
    我是一個翻餅的小渣渣 所以翻面的時候我是先把它們平移到碟子上再反扣到鍋裡的
  • 步驟 10/13
    上碟!
  • 步驟 11/13
    把章魚燒醬跟千島醬分別放進裱花袋裡 尾部剪小口 沒有裱花袋的話保鮮袋應該也可以
  • 步驟 12/13
    愛怎麼擠醬就怎麼擠醬
  • 步驟 13/13
    放上紫菜條跟木魚花放進微波爐裡叮半分鐘
釋出於 2018-09-22
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