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西生菜鮮蝦大阪燒(超隨意簡易版)
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打小就會撩妹辰錕

第一次接觸到大阪燒 Okonomiyaki 是在墨爾本留學的時候打工的日餐店裡,知道了這種關西的小吃食。

當時店裡最喜歡用的是捲心菜,青椒和胡蘿蔔,都是隨手可得的食材。

後來才知道,這道日式蔬菜餅有一個名字,叫做“御好燒”,翻譯過來就是--想用什麼煎就用什麼煎的蔬菜餅,當然裡面也可以放肉類,海鮮等等。而籠統意義上,御好燒又分為大阪燒和廣島燒,而廣島燒上通常會放炒麵。

一般大阪燒的最後,會抹上好吃的御好燒醬,沙拉醬,柴魚片或者是海苔粉,而我這次做的,除了御好燒醬其他什麼也沒放(因為臨時起意,家裡柴魚片和海苔粉通通吃光了,而沙拉醬又擔心孩子食用生蛋黃的顧慮固執的放棄了),如果給大人吃的話,這些最後的點綴一定不要少,這是好吃的精華。

這次選擇了平時比較不大會做大阪燒的西生菜,還配了新鮮剝好的蝦肉,吃起來比捲心菜的版本要更水嫩一些,鮮味也很不錯,適合想換換口味的朋友。

食材
西生菜葉 3片
大蝦 4只
中筋麵粉 適量
適量
適量
御好燒醬 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    西生菜洗淨切絲,大蝦去皮去頭去尾去殼去泥線,切小塊備用。
  • 步驟 2/5
    麵粉,鹽和水調成麵糊。
  • 步驟 3/5
    將西生菜絲和蝦放入麵糊中,翻拌均勻。
  • 步驟 4/5
    平底鍋放入適量的油,中火加熱,待油熱,倒入適量的麵糊。
  • 步驟 5/5
    煎至兩面金黃,盛出,撒御好燒醬即可。(成人吃記得再加沙拉醬,柴魚片和海苔粉,重要的事情說三遍;小朋友吃不刷醬也完全沒問題,少吃鹽對小朋友更好)
釋出於 2018-12-21
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