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詳解發面技巧並附饅頭花捲包子(梅乾菜肉餡/素餡)做法
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莊祭日危哀

自己掌握的幾點發麵技巧:

1. 發酵粉的用量宜多不宜少。一般都選用安琪酵母粉。發酵粉是天然物質,用多了不會造成不好的結果,只會提高發酵的速度,所以對於麵食新手來說,宜多不宜少能保證發麵的成功率。大致的用量比例:500g麵粉用5g左右的乾酵母粉就差不多了。但也別太教條哈~溫度、溼度、麵粉的品種、水溫等等都能影響發酵的時間和成效,要靈活調整來應用。

2. 活化酵母菌。適量的酵母粉放入碗中,加30度左右的溫水將其攪拌至融化,靜置3-5分鐘後使用。這就是活化酵母菌的過程。然後再將酵母菌溶液倒入麵粉中攪拌均勻。(如果想發酵更好,可以再加點白糖後加水融化。新增少許白糖,可以提高酵母菌活性、縮短髮面的時間)

3. 麵粉和水的比例。大致的配比:500g麵粉,水量250ml,即約等於:2:1的比例。當然做饅頭還是蒸包子,根據自己的需要和飲食習慣來調節麵糰的軟硬程度。同時也要注意,不同的麵粉吸溼性是不同的,還是要靈活運用。

4. 可以在麵粉中加入一些醪糟水和牛奶,純牛奶或甜牛奶都可以。二者都是幫助發酵的。我加了這兩樣之後基本是不用再加清水了。(新增少許醪糟,能協助發酵並增添成品香氣;新增少許牛奶,可以提高成品品質。)

5. 麵糰要揉光滑。麵粉與酵母、牛奶等拌勻後,要充分揉麵,儘量讓麵粉與清水充分結合。麵糰揉好的直觀形象就是:麵糰表面光滑滋潤。水量太少揉不動,水量太多會沾手。

6. 麵糰揉好後,用一塊溼毛巾蓋在盆上開始發酵。一般要1-2小時左右吧。如果你看到麵糰膨脹起來差不多2倍大,並能看到內部充滿均勻的蜂窩狀的氣孔,一次發酵就ok了。

7. 二次發酵。取出麵糰將其放置在面板上揉,將麵糰內的空氣揉出去。然後放在相對密封的容器中,讓它於室溫下再發酵20分鐘左右。二次發酵對發麵成品的鬆軟度有很重要的作用。(可以揉好後放進蒸籠蓋好蓋子二次發酵)

8. 冷水蒸。蒸饅頭時,鍋內須用冷水,大火加熱,逐漸升溫,使饅頭坯均勻受熱。切忌圖快一開始就用熱水或開水蒸饅頭,因這樣蒸制的饅頭容易夾生。

9. 活性乾酵母的生產日期很重要。買酵母粉時最好看清生產日期,挑選那種真空壓縮沒有漏氣的。

食材
麵粉 750g
乾酵母 8g
白糖 8g
牛奶 適量
醪糟水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/23
    麵粉與牛奶、醪糟水拌勻;
  • 步驟 2/23
    乾酵母、白糖兌入30度左右的溫水化開
  • 步驟 3/23
    將2攪拌均勻後,倒進面盆裡,邊倒邊用筷子攪面,成棉絮狀後用手反覆和麵,讓面大約有個形狀,就是都可以粘在一起了,然後把面倒在面板上,反覆揉搓,揉到表面發光,就可以放進盆裡,和麵講究三光,即是面光,盆光,手光,三光;
  • 步驟 4/23
    然後蒙上潮溼的紗布或毛巾醒面;
  • 步驟 5/23
    麵糰發酵好的狀態是:麵糰體積膨大至原來的1.5-2倍左右大、有醉人的酵香和麵香、麵糰表皮薄、透明、光亮且能看到破孔、麵糰內部充滿均勻的蜂窩狀的氣孔(發麵需要多少時間:發酵完成的速度和質量會因食材用量、操作程式、溫度、溼度、南北地域等因素而有所不同的,所以不要拘泥於時間,而要以麵糰的狀態為標準)
  • 步驟 6/23
    發麵的實踐之一 饅頭 饅頭是最常見的發麵食品,也是北方家庭的主食。 剛才發好的面,倒在面板上,揉一揉,揉成長條狀。
  • 步驟 7/23
    然後用手揪成均勻大小,用菜刀切也可以,揉成表面光滑的墳包狀,不會揉饅頭的,直接用菜刀切出來,也可以,反正只要面發好,你想蒸什麼形狀都沒人反對。
  • 步驟 8/23
    蒸鍋裡放上水,放上蒸籠布,上面擺上饅頭,要留下間隔,因為一蒸就變大了。
  • 步驟 9/23
    把饅頭都擺上,蓋上蓋子,先不要開火,這樣再讓面在鍋裡醒20分鐘左右,然後開大火,水開,上氣蒸18到20分鐘就好了。
  • 步驟 10/23
    麵食實踐之二,花捲 饅頭吃夠了麼,那我們吃花捲 發好的面,用擀麵杖擀平,薄厚均勻;
  • 步驟 11/23
    上面撒上蔥花,鹽,食油,五香粉,花椒麵,十三香什麼的,一定要均勻,尤其是鹽;
  • 步驟 12/23
    從一頭向另一頭捲去, 卷好後,把邊用手壓實,然後用刀切成均勻的小塊;
  • 步驟 13/23
    用手拿起一塊,刀口的部分在側面,兩隻手輕輕的拉開;
  • 步驟 14/23
    、拉開後不是中間薄了嗎,正好順勢折過來。 抓做一頭,轉個圈,讓兩個頭部匯合,粘在一起。用點力捏在一起,就好了。 這樣,把下面的都按這個方法卷完,就是這個樣子
  • 步驟 15/23
    擺在鍋裡,跟饅頭一樣,醒一段時間,蒸18分鐘左右。
  • 步驟 16/23
    麵食實踐之三,包子 吃完了上面的,你是不是又不滿足了,那麼吃包子吧。餡嗎,隨自己喜歡,介紹素餡和梅乾菜肉餡的。 還是剛才發好的面,揉成長條狀,切成大小均勻的小塊,然後擀成大皮子,皮子要中間厚,周圍薄;
  • 步驟 17/23
    拿起皮子,中間塞上餡,一隻手拿起皮子邊往中間捏折,一隻手邊把餡往中間按。最後,一收口,就好了;如果你不會,想辦法把面中間塞進去餡,想辦法讓他不露出來,就好了,至於樣子,要慢慢的來,這個絕對是熟能生巧的事,我第一次包的那個慘不忍睹,現在也算是有模有樣了。 擺進鍋裡,跟饅頭,花捲一樣,這裡不重複了
  • 步驟 18/23
    梅乾菜肉包的餡製作方法: 準備好蔥薑末,將泡好的黴乾菜再洗洗控幹水分放到案板上剁碎
  • 步驟 19/23
    炒鍋內加入油,燒熱以後加入肉餡兒煸炒,煸炒變色以後加入薑末煸炒
  • 步驟 20/23
    加入生抽、蠔油,加入兩勺白糖,倒入剁碎的黴乾菜末,翻炒均勻以後關火
  • 步驟 21/23
    待黴乾菜晾涼以後加入蔥末,加入香油,加入適量鹽,翻拌均勻備用
  • 步驟 22/23
    素餡包子的餡製作方法: 胡蘿蔔切碎,放少量鹽,出水後倒掉水。 粉絲泡軟切碎;豆乾切碎;
  • 步驟 23/23
    雞蛋放油鍋炒成碎雞蛋花狀,加上蝦皮,剁碎; 放油,放油,放鹽,放雞精。自己嘗味道。以合適自己口味為宜。
釋出於 2019-02-10
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