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香酥鷹嘴豆
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shrine飛翔

今天鷹嘴豆的做法,參考的香辣青豆的做法。這款風靡全國的小零食,還是在上海旅遊的時候吃上癮的。

自制休閒小零食,成品顏色金黃,酥脆椒香,絕對是家人愛不釋手的小零食。

泡豆子——扒皮——裹油——烘烤——調味,簡單五步,省時省力,跟我一起試試吧!

不管是青豆、蠶豆、鷹嘴豆,均可試用此方法!

食材
鷹嘴豆 適量
食用油 適量
適量
椒鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    鷹嘴豆提前浸泡,一晚以上
  • 步驟 2/11
    去皮
  • 步驟 3/11
    用紙巾擦去水分
  • 步驟 4/11
    將鷹嘴豆放入烤盤內,倒入少許食用油
  • 步驟 5/11
    用手輕輕攪動,使其每粒豆子上都裹滿油
  • 步驟 6/11
    烤箱開啟,預熱200度
  • 步驟 7/11
    將豆子放入,烘烤20分鐘左右,顏色金黃,口感酥脆為佳
  • 步驟 8/11
    將豆子倒入盤內,倒入少許椒鹽
  • 步驟 9/11
    根據個人喜好,撒入少許鹽
  • 步驟 10/11
    攪拌豆子,將鹽和椒鹽裹滿
  • 步驟 11/11
    涼涼即可
小貼士

1.豆子提前浸泡,越大的豆子,外皮越硬,時間越久。

2.豆子扒皮,省去吐皮的煩惱,口感也會更好。

3.豆子烤之前,事先在豆子周身抹油,烤出來的豆子更香酥。

4.豆子大小不均,所以烤制的過程中,不斷翻炒,烤的火候到的就事先挑出來,防止烤糊。

5.鷹嘴豆質地堅硬,需提前浸泡一晚以上哦。

6.泡好後,扒掉外皮,口感會更好。

7.倒入少許食用油,將豆子周身裹滿油,烤的豆子才能香脆。

8.烤箱溫度略有不同,根據自家烤箱溫度而定。成品豆子成深金黃色,嚐嚐很酥脆即可。

9.口味可以根據個人喜好調味,鹽、椒鹽、咖哩等均可。

釋出於 2018-08-23
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