朋友給了一些芸豆,平時呢總是做紅豆沙和綠豆沙,還從沒做過芸豆沙, 百度一下發現芸豆真是個寶,林林總總各種對身體好啊,簡直是十全大補老少咸宜。然而腦子容量有限的我最後只記住了吃芸豆對皮膚、頭髮大有好處,還具有減肥功效!好吧,我最該吃的是補腦的核桃,而不是啥子有減肥功效的芸豆!╯▂╰
純淨水是用來煮豆子的,可不要泡豆子時就用掉啦!(有錢任性的除外 (ಡωಡ)hiahiahia )芸豆皮不太好剝,圍裙花了半天的時間來完成這項工作,中間各種抓狂幾欲暴走,剝完手指頭疼了兩天,下次改用濾網。用料理機打製是為了有細膩的口感,喜歡顆粒感的小夥伴隨意哈!炒制豆沙時,一定要有足夠的耐心,火要小,手要勤。圍裙一貫主張少油低糖,這款豆沙也不例外,喜歡甜口的,可以適當新增糖的比例。