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豆沙芸豆糕
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屈狂影秋風

逐漸熱起來的季節,是不是該吃點清爽可口的小點心了呢?大白芸豆和紅豆,不需要經過過多的調味,簡單的製作成沙,吃的就是其本身的味道。相比市面上或者傳統的製作方法,沒有過多的油或者糖,更加健康無負擔。口感同樣也是很細膩,入口即溶。冷藏之後食用,味道非常的棒哦。健康·自然

時間:10-30分鐘
食材
大白芸豆 250g
紅豆 150g
少許
麵粉 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/17
    做紅豆餡:紅豆提前浸泡後加少許水高壓鍋煮熟;
  • 步驟 2/17
    放入不粘鍋,中小火加熱;
  • 步驟 3/17
    加適當少許糖和麵粉炒至可以成團;
  • 步驟 4/17
    事先泡好煮熟的白芸豆,放入料理機;
  • 步驟 5/17
    加少許水打成泥;
  • 步驟 6/17
    倒入不粘鍋;
  • 步驟 7/17
    中小火炒制;
  • 步驟 8/17
    直至可以成團;
  • 步驟 9/17
    準備好的餡料,稍晾涼後使用;
  • 步驟 10/17
    稱取25g白豆沙;
  • 步驟 11/17
    15g紅豆沙;
  • 步驟 12/17
    白豆沙摁扁放上搓圓的紅豆餡;
  • 步驟 13/17
    收口包好;
  • 步驟 14/17
    模具撒適量乾粉防粘,放入包好的豆糕;
  • 步驟 15/17
    磕出;
  • 步驟 16/17
    依次做好;
  • 步驟 17/17
    冷藏後口感更佳。
小貼士

1.炒制豆沙的時候選用不粘鍋,否則,結果你懂得~要是喜歡潤一些的可以適當加一些油,反正我喜歡無新增的,味道很清新;

2.炒豆沙的時候放一丟丟的麵粉,之後塑形的時候會更方便,放的話注意量很少的哈,基本也就一兩小勺;

3.白芸豆打成泥的時候,水要慢慢加,感覺攪打不充分再暫停加水,否則一次加太多炒豆沙的時候太慢;傳統的是直接過篩,我嫌過篩急的慌,直接炒了,其實感覺時間差不多,各需所需吧;

4.炒豆沙其實道理都一樣,加油是使口感更加細滑,不過我覺得原本豆沙口感很棒了,也不習慣油膩膩的感覺,另外紅豆沙直接炒制沒有先攪打,喜歡細膩的可以先攪打。

釋出於 2024-02-26
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