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英式茄汁黃豆
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虐毀滔官延
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早餐配麵包,火腿,作為小菜營養健康。番茄和番茄沙司多放一些,融入豆子口味非常好。
食材
黃豆
150g
番茄
250g
番茄沙司
100g
糖
20g
鹽
適量
油
少量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/3
洗乾淨黃豆泡發一個晚上的時間,這樣軟爛也更入味。黃豆,少量鹽和沒過黃豆的水量放入壓力鍋十分鐘(看自家鍋,酌情),煮至軟而沒有碎就好。
步驟 2/3
用沸水汆皮的方式,把番茄去皮切丁,鍋中放入少量油將番茄炒出湯汁,如糊狀,放入番茄沙司,黃豆,糖,添水沒過黃豆的量燉煮,收汁。
步驟 3/3
分裝封閉入冰箱。
小貼士
口感酸中帶甜,鹽需要用壓力鍋煮黃豆時放入,為了入味。
釋出於 2019-01-07
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