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大黃米包子
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JOE

大黃米,又叫做“軟黃米”、“糜子”,是生長於中國北方的一種農作物,由黍加工成的大黃米,含有的人體必需的八種氨基酸的含量均高於大米和小麥,尤其是蛋氨酸含量,幾乎是大米和小麥的兩倍。各種微量元素鈣、鎂、銅、鐵、鋅等也包含澱粉。由於大黃米愛生蟲,所以一般家庭貯藏應放置在密閉容器內,尤其在夏天,儘量不要長時間暴露在空氣中。可以存放在玻璃罐或塑膠瓶內。

香噴噴的大黃米包子分兩鍋共蒸了十二個,凱哥吃倆我吃仨,堯吃了六個!剩下一隻,守鍋~對了,包子頂兒的大黃米可不是露餡兒了哦,是我故意填上的,好看!

食材
大黃米 180克
白糖 20至30克
玉米油 8至10克
普通麵粉 220克
酵母粉 3克
牛奶 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    大黃米180g左右提前一夜淘洗乾淨後用清水浸泡過夜,第二天早上瀝乾水分,上墊好籠屜布的蒸籠蒸半小時左右至熟;
  • 步驟 2/8
    普通麵粉220克左右加入事先用不燙手的溫水化開的酵母粉(3g左右),再調入適量溫牛奶揉成表面光滑的麵糰,蓋上溼布,放在溫暖的地方(冬天可以放入預熱過的烤箱或微波爐中)發酵一小時左右;
  • 步驟 3/8
    蒸熟的大黃米裝入容器,趁熱和上白糖20~30g、玉米油8~10g,拌勻;
  • 步驟 4/8
    發好的麵糰排氣後搓成條,切成12個大小相同的劑子,擀成中間稍厚四周稍薄的圓麵皮;
  • 步驟 5/8
    把每張麵皮都包上大黃米餡兒捏成包子,再用筷子頭把包子收褶處壓一個小坑,填滿大黃米餡做裝飾;
  • 步驟 6/8
    包好的包子放入籠屜醒發二十分鐘左右;
  • 步驟 7/8
    水開後上籠,加蓋,大火蒸十五分鐘左右關火,不開蓋燜3~5分種;
  • 步驟 8/8
    裝盤,上桌。
釋出於 2018-11-09
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