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莜麵苦力
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前手纜諗媒

【食味。食念】

° 莜麥,燕麥的一種,產于山西、內蒙古、河北壩上

° 常見的燕麥片,就是由此加工而成

° 莜麵,是莜麥磨成的麵粉

° 莜麵的做法多樣,在我的故鄉,最常見是搓成莜麵窩子

° 搓好的莜麵窩子整齊排列,透如薄紙,這也是考驗廚藝的一道美食

° 隔屜蒸熟,加以蘑菇肉絲湯、土豆肉絲湯或者酸菜肉絲湯調味

° 莜麵散發出特有的面香,未入口,已入心

食材
莜麵 適量
土豆 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    將土豆去皮、蒸熟;
  • 步驟 2/6
    用刮刀器將土豆擦成碎片;
  • 步驟 3/6
    取土豆片平鋪在盤底;
  • 步驟 4/6
    將莜麵放在麵粉篩裡;
  • 步驟 5/6
    均勻篩在土豆片上,以均勻裹住土豆片為準,再加入適量鹽,用筷子輕輕攪拌均勻;
  • 步驟 6/6
    平鋪在蒸鍋上,厚度3-4cm,大火,上汽後蒸制10分鐘,關火後揭蓋取出。
小貼士

【米豆。碎念】

° 土豆要選擇口感面的;

° 莜麵和土豆的用量,以莜麵均勻裹住土豆片為準;

° 胃病者少食或不食;

° 蒸制時間不要過長,否則影響口感;

° 食材可以選擇普通麵粉或玉米麵。

釋出於 2018-12-09
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