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寶寶輔食:香芋藕粉糕
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心事stillness

芋頭藕粉蒸糕

之前用類似方法做過一個紫薯蒸糕,但當時用的是馬蹄粉,那用芋頭和藕粉會有什麼樣不一樣的呢?

嘿嘿,芋頭香味更濃郁,而且有一定的粘性,所以最終的糕點很粘糯但不像糯米糕。

另外藕粉的粘性沒有馬蹄粉強,所以糕點整體口感會更軟糯些。

寶寶年齡:12個月以上(成品口感很軟糯,寶寶可放心吃,不過媽媽也要注意觀察哦)

難度:易

時間:30分鐘

用具:刀、砧板、蒸鍋

小芽營養問答

芋頭中富含鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、葉酸、煙酸、維生素C等,所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用;

芋頭含有一種黏液蛋白,被人體吸收後能產生免疫球蛋白,可提高機體的抵抗力。

不過寶寶太小,要適量食用,而且要做得爛一些。

食材
芋頭 100-120g
純藕粉 40g
125g
細砂糖 15g左右
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    將芋頭洗淨去皮,切片蒸熟,切片蒸的時間可以減少。
  • 步驟 2/7
    把蒸好的芋頭連同清水、藕粉一起放入料理機中,用料理機攪打成泥。》沒有料理機或覺得麻煩的,用水將藕粉化開,然後將芋頭搗成泥按壓過篩,再將芋泥和藕粉水混合攪拌均勻。
  • 步驟 3/7
    將步驟2中的粉漿攪拌混合均勻,然後過篩,過篩後的粉漿是非常細膩幼滑的,可以直接過篩到蒸碗中。》過篩時可以用一個勺子在上面按壓,粉漿就會順利跑下去啦。》蒸碗建議用大點底的,不建議用很小的,這樣粉漿很厚,不易熟而且蒸出來效果不好。
  • 步驟 4/7
    準備好蒸鍋,大火煮開,轉中火,把粉漿放入籠屜(放入籠屜之前再次攪拌混合下,藕粉是比較容易沉澱的,再次攪拌下蒸出來效果比較好些),加蓋耐高溫保鮮膜或蓋子,然後蒸20分鐘左右即可
  • 步驟 5/7
    蒸完後的狀態。大家需根據蒸碗大小和粉漿多少來調整蒸的時間,20-30分鐘左右即可。
  • 步驟 6/7
    取出,稍加冷卻後用手輕輕掰開邊緣,不著急,沿著模具一圈都輕輕掰開分離模具,然後從一側整體脫模即可。
  • 步驟 7/7
    完成,糕點會比較黏不好切,所以小芽直接切成長條,寶貝抓著直接啃就可以啦。
小貼士

配方中含有的食材:

1、窩小芽精選純藕粉

無新增純藕粉,採用大藕製作,色澤粉嫩,口感細滑。

大藕比小藕的品質好很多。

藕粉原材料分藕皮、藕節、小藕、大藕。成本和品質由不好到好也是這麼排序。除了這個新鮮度起了決定性的作用。不新鮮的藕會產生腐敗,氣味會發生變化,雜質會更多。一些泥沙和纖維質並不是簡單過濾就可以去除的。

小芽選的這個藕粉全部採用大藕製作,色澤粉嫩,口感細滑。

釋出於 2019-03-01
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