洋蔥圈洋蔥圈，最近看到圓圓的食材就很興奮哈！

蛋香濃郁，混合彩蔬和小火腿丁，煎後的洋蔥圈清甜不嗆，很適合挑食不喜歡吃菜的小朋友.....

有幾個媽媽問小寶寶可以吃洋蔥嗎？在這邊做統一解答：

洋蔥烹熟後沒有辣味，還有淡淡的甜味，差不多從第7-8個月，就可以烹熟弄碎了給寶寶拌在粥或其他輔食裡面吃，營養價值很豐富！

剛開始少量新增，留意洋蔥是否能被寶貝接受。如果正常，就可以開始增加洋蔥的量。當然如果擔心寶寶的腸胃比較敏感，可以等大一些再新增洋蔥。但洋蔥絕對不是禁忌食品哈，世界各地的小朋友從很小就開始吃洋蔥。

小芽建議寶寶在1歲以前，一定要吃烹熟的洋蔥；在1歲以後，可嘗試慢慢新增生洋蔥絲。