紅糖被稱為東方巧克力,對女性身體健康非常有利。未經過精煉的紅糖保留了較多甘蔗的營養成分,也更加容易被人體消化吸收,能快速補充體力、增加活力,其中不僅含有可提供熱能的碳水化合物,還含有人體生長發育不可缺少的核黃素、胡蘿蔔素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素。另外,紅糖的含鈣量是白糖的10倍,含鐵量是白糖的3.6倍。
人說,女子不可百日無紅糖,是很有道理的。
紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快,吸收利用率高,可以快速的補充體力。有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童,平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人,也可用紅糖薑湯祛寒。對老年體弱,特別是大病初癒的人,紅糖亦有極佳的療虛進補作用,老人適量吃些紅糖還能散瘀活血,利腸通便,緩肝明目。
小麥胚芽和桃核,也是含有多種人生必需的營養成分,所以這款麵包不僅好吃,而且具有滋補營養功效的哦~
1、一定要用好的紅糖,如果因為紅糖不好吃,處理紅糖做這款,會浪費麵包材料。