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紅菜頭核桃麵包
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聽菡誰予琴亂

朋友們,如此嫵媚豔麗的麵包看到過麼?完全是食物天然的色彩,漂亮吧!

這是我最新做的一款麵包:紅菜頭核桃麵包。

土土的紅菜頭做成的麵包,竟然脫胎換骨、美豔得讓人窒息~~其實我也是第一次做,也完全沒有想到呢~~

前幾天在超市第一次看到有賣紅菜頭(也可以叫做甜菜根)的,以前我們這邊從來沒有過,於是果斷買了幾個,其實完全沒想要拿它們做什麼,就是覺得必須要買。

買回來後網上查了一下紅菜頭的介紹,才瞭解原來紅菜頭還是很有營養又耐儲存的,紅菜頭含有豐富的營養價值,還有很高的藥用價值:

【甜菜根的基本介紹

甜菜根(BEETR00T),又稱甜菜頭,紅菜頭,由生長在地中海沿岸的一種名叫海甜菜根的野生植物演變而來。甜菜根紅焰如火,又被稱為火焰菜。 甜菜根作為食物有著悠久的歷史,它所含礦物化合物和植物化合物是甜菜根特有的,這些化合物能抗感染,增加細胞含氧量,治療血液病,肝病及免疫系統功能紊亂。甜菜根這種蔬菜中含有對人體非常好的葉酸,而這種元素是預防貧血的重要物質之一,並且還有抗癌、防止高血壓、老年痴呆症的作用。在古代英國的傳統醫療方法中,甜菜根是治療血液疾病的重要藥物,被譽為“生命之根”。 ——本段摘自網路 】

這麼多的好處,咱們當然要嚐嚐了~~於是切開先嚐片生鮮的味道~~有點甜、有點脆、但也有些韌度,還有點兒土腥味,總之生食不能算好吃。

咱本身是烘焙愛好者,總想著是不是可以把它變成烘焙原料使用,就決定先用它來做個麵包試試,為增加口感再加點核桃仁葡萄乾吧,於是這個麵包就誕生了!

做好的麵包真的有點超乎我意料的好吃,顏色美豔先不提,原本擔心的那種“土腥味”完全消失了~~柔軟的麵包淡淡甜味剛剛好,配上越嚼越香的核桃仁及酸甜提味的葡萄乾特別合拍,有點“驚豔”到我了~~呵呵~~

這麵包雖模仿歐包的樣子,但其實不算是歐包,也就是普通麵包而已,整形和割口我的技術很渣,常做歐包的同學別笑我哈~~

另外,我在拍照時切片到這個位置,能看到顏色 都是一樣美的,後來發現,吃到最中間的中心線位置有一小段顏色有改變成了接近褐色的樣子。於是我想,有可能是烘烤時中心溫度較高,而出爐後中間又比四周散熱慢導致的嗎?

所以,建議大家如果有興趣嘗試的話,也儘量不要做成太大體量、需要烘烤時間很久的麵包形狀,我這個烤了20分鐘,供大家參考調整吧。

時間:1-2小時
食材
紅菜頭 120g
酵母粉 4g
20g
4g
雞蛋 1個
奶粉 15g
140ml
黃油 25g
烤過的核桃仁 60g
葡萄乾 60g
烹飪步驟
  • 步驟 1/16
    稱量好所需要的食材
  • 步驟 2/16
    將紅菜頭刷洗乾淨,削皮,切小塊
  • 步驟 3/16
    放入食物料理機中打成碎屑狀,取120g 使用
  • 步驟 4/16
    將除黃油、核桃仁、葡萄乾外的材料放入到麵包桶中,水要留出少許,調節軟硬用。
  • 步驟 5/16
    啟動和麵程式,先揉麵20分鐘
  • 步驟 6/16
    20分鐘的揉麵停止後加入黃油,再次設定揉麵20分鐘,啟動。
  • 步驟 7/16
    揉麵結束後檢查一下出膜的情況,接近完全階段即可。看,能明顯的看到中間的紅菜頭碎粒呢。
  • 步驟 8/16
    加入葡萄乾和提前烤香的核桃仁
  • 步驟 9/16
    再揉麵5分鐘即可,或者這步可以用手工將果料揉入麵糰中,儘量不要將果料暴露在外面。
  • 步驟 10/16
    將和好的麵糰進行一次發酵,發到約2.5倍大即可
  • 步驟 11/16
    將發酵好的麵糰取出倒在砧板上,輕柔的按扁排氣,上下兩邊都向中間折壓,壓緊
  • 步驟 12/16
    然後再對摺,介面處捏嚴即可。或者採用由上至下捲起的整形手法亦可。
  • 步驟 13/16
    將收口朝下,放入烤盤中
  • 步驟 14/16
    放入35℃的環境中進行最後發酵,下面可以放兩杯溫水保持溼度
  • 步驟 15/16
    發酵大約55分鐘左右,取出,在表面篩少許麵粉,然後按自己喜歡的形式在表面割口
  • 步驟 16/16
    送入已經提前預熱過的烤箱中,以175℃—180℃,烤20分鐘即可
小貼士

*和麵時水不要一次全部加入,要留出少許,調節軟硬用。

*這款麵包整形可以根據自己喜歡靈活調整,但建議不要個頭太大,如果烤制所需時間長過20分鐘,有可能麵包內部的紅色就會發生改變了。

釋出於 2022-11-03
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