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四喜烤麩
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仗義sociology

作為一個純正北方人,吃上海菜的次數屈指可數,按說濃油赤醬還偏甜口的滬菜並非我的最愛,可獨獨這四喜烤麩,擊中了我,每次必點,愛到不行。這次回國從家裡帶來了些黃花菜,從中超買來烤麩,這四喜烤麩就做起來了。

食材
烤麩 適量
木耳 適量
香菇 適量
黃花菜 適量
花生 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    把香菇木耳和黃花菜用溫水泡發洗淨,烤麩用涼水浸泡2個小時以上,然後反覆用水沖洗後用手擠壓,備用。
  • 步驟 2/6
    把花生放到沸水裡煮15到20分鐘。趁這個時間把香菇切成四塊,黃花菜去掉老根切段,木耳擇成小朵。
  • 步驟 3/6
    花生用涼水沖洗之後瀝乾,再另起一鍋,把烤麩放入沸水中煮2分鐘。 把煮好的烤麩再次反覆用涼水沖洗,擠幹水分備用。
  • 步驟 4/6
    熱鍋倒入比炒菜稍多的油,放入烤麩煸炒至金黃色。
  • 步驟 5/6
    再放入其他配料翻炒。
  • 步驟 6/6
    倒入老抽、生抽和足量的高湯,加入適量的鹽和白糖。燒開後中火燉煮15分鐘,然後大火收汁,出鍋前淋上香油即可。
小貼士

備註:

1:烤麩不需要泡很長時間,2小時即可,這次我泡時間太長,最後很多都碎了。烤麩有一種豆腥味,一定要反覆的沖洗,然後用手擠幹水分,再衝洗,用沸水煮2分鐘也是去除豆腥味的手段。

2:正宗的四喜烤麩需要把烤麩油炸一下,為了健康和簡便我就用半煎的方式處理。

3:既然上海菜講究濃油赤醬,那咱們放醬油就不能手軟,稍微多一點,白糖的量也不能少。沒有高湯就用清水取代,大約到烤麩的一半就好。如果擔心過鹹過甜,可以一開始少放一點調味料,出鍋前嘗下味道,不夠再加。

4:最後大火收汁的時候要不停的翻動,讓食材都均勻的入味,也防止糊鍋。最後加入些許香油不僅提味也會讓顏色看起來更加油亮。

5:這道菜冷熱都可以吃,個人覺得當冷盤更加夠味。如果沒有”四喜”的配菜,可以用其它食材來代替,再不行,來個雙喜也不錯啊:)

釋出於 2019-01-18
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