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臘肉炒蘆筍
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我想瘦可以嗎啊
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食材
臘肉 150g
蘆筍 250g
清水 100g
黃酒 20ml
兩段
兩片
蔥薑末 各一勺
3-4瓣
幹辣椒 7-8根
1g
3g
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    臘肉切大塊加清水,黃酒,蔥姜入蒸鍋蒸半個小時
  • 步驟 2/6
    蘆筍切段焯水後過涼水備用
  • 步驟 3/6
    蒸好的臘肉切片,蔥姜切末,蒜切片,幹辣椒切小段
  • 步驟 4/6
    鍋內熱油,下入幹辣椒,蔥薑蒜炒出香味
  • 步驟 5/6
    下入臘肉煸香後沿鍋邊烹入黃酒
  • 步驟 6/6
    下入焯好的蘆筍翻炒均勻,加入少許鹽糖調味後炒勻出鍋製作完成
小貼士

臘肉炒制前先做蒸制處理,可以去掉臘肉的部分鹹腥味道,也會讓臘肉變軟,口感更好

因為臘肉本身比較鹹,配料中鹽的用量可以適當調整

焯燙蘆筍時可以在水中加一小勺鹽,可以使蘆筍顏色更好

釋出於 2018-08-01
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