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黑豆渣窩窩頭
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利用豆渣做窩窩頭是我最近常乾的事情,健康、節約、營養,衛生
食材
黑豆渣
70克
玉米粉
150克
麵粉
60克
水
50-60克左右
糖
50克
烹飪步驟
步驟 1/6
除水外其他材料混合
步驟 2/6
加入水揉成團即可,不要太用力,稍微能成型即可,所以水量要酌情增減
步驟 3/6
分成30克左右劑子,我這個量剛好可以做12個的
步驟 4/6
取一份麵糰,左手拿著,然後用另一隻手的拇指按在麵糰中間,左手再次配合成中空的窩頭胚子
步驟 5/6
盤底抹點油將加工好的窩頭一一擺上
步驟 6/6
燒開水,將窩窩頭放入,蒸15-20分鐘左右即可(根據窩頭大小控制時間)
小貼士
玉米粉和麵粉比例大約為3:1左右,這樣口感會比直接用玉米粉來的鬆軟些
釋出於 2019-02-27
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