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啤酒羅非魚
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思詠

【啤酒羅非魚】

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[機智] 羅非魚,又叫非洲鯽魚,魚身稍扁,肉多刺少,據說中秋左右吃最鮮美,營養豐富,老少咸宜。

食材
羅非魚 1條
8片
5根
1勺
料酒 2勺
白糖 1克
8瓣
生抽 2勺
醬油 1勺
適量
辣椒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    第一步,醃。清洗乾淨後剪掉魚尾巴和身上的硬刺,背上劃幾刀,肉厚的地方劃深一些,不要劃太長,太多,像我這樣就不好翻面,容易散架。切薑片塞進魚身刀口,拍蒜塞進魚肚子裡。一點料酒,一點生抽,幾滴橄欖油,一丟丟鹽,給魚輕輕做個馬殺雞。然後用保鮮膜覆好,防止水分流失,大概半小時就可以了。
  • 步驟 2/6
    第二步,煎。
  • 步驟 3/6
    第二步,煎。無水的鍋裡用生薑擦一下鍋,倒油,多一點沒事,開小火。掀開保鮮膜,拎起魚,用廚房紙稍微吸一下水,(因為水油一起會濺起來)在魚身上稍微抹一點點麵粉,(既吸收水分又防止魚皮煎破)油熱到冒一點點菸,將魚從鍋邊輕輕滑下。放心沒有水油一般不會濺起來,(我還戴了手套)此刻,盡情享受“滋滋滋”的聲音吧。稍稍晃動鍋子,可以傾斜讓魚每個部位都被油煎透,輔助用鍋鏟壓一壓。這一步要有耐心,大魚煎一兩分鐘要的,一面煎完,再小心地翻另一面。金黃色很誘人哦[色],魚的香氣已經滾滾而來了[耶]
  • 步驟 4/6
    第三步,煮。
  • 步驟 5/6
    第三步,煮。魚煎到兩面金黃,開一瓶啤酒,我倒入半瓶多。切好的辣椒,蔥頭也可以放入了。看你喜歡,加生抽、老抽、米醋、黃酒啥的,要是想湯汁濃一點可以最後加點水澱粉收汁。(如果是大的肉厚的魚,有喜歡的配菜也可以焯水之後這個時候加入)我喜歡青椒,快收汁的時候加入,很香,也不至於變色。煮的時候拿個湯勺,舀起來,往魚身上淋湯水以入味。期間,最好能給魚翻一次身。
  • 步驟 6/6
    最後,出鍋,裝盤。開吃[耶]
釋出於 2019-02-20
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