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餐桌上的明星海鮮菜:檸香啤酒烤鱈魚
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書柳歐買嘎絲

鱈魚是一種產於寒冷地帶深海中的魚種,而且往往越冷的水域品質越佳,被人們視為海味珍品之冠。其中鱈魚富含的不飽和脂肪酸,怎麼吃都不會發胖,補而不燥,妙味無窮,非其它海味所能比擬。

家人非常喜歡吃鱈魚,尤其是鍾情於阿拉斯加深海黑鱈魚,它們常年暢遊在冰冷的深海中,肉質極佳其脂肪含量低,而且因其烹飪後擁有濃香的奶油味而被美食家稱之為奶油魚。前兩天,家裡人嚷著又要吃鱈魚了。

鱈魚中含有的不飽和脂肪酸對人體是非常有益的,如果用燒的方法,方法沒有掌握好就容易化掉。最適宜的做法有兩種,一種是清蒸,另一種就是烤。今天我就來教大家如何做出一道美味的檸香啤酒烤鱈魚。由摩西膳坊GODOFMERCY原創,本篇系本人依照真實的經歷原創,部分知識來源於網路。內容僅供參考,純屬個人愛好,非喜勿噴。如果您需要解決具體問題【尤其是法律、醫學等領域】建議您詳細諮詢相關領域專業人士。

時間:30分鐘-1小時
食材
阿拉斯加黑鱈魚 3塊
2勺
生薑 1個
生抽 2勺
胡椒粉 1勺
青檸 2片
啤酒 1罐
料酒 2勺
白糖 2勺
味極鮮 1勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備好生抽、鹽、生薑、味極鮮、白糖、料酒等調製醬料。
  • 步驟 2/9
    青檸洗淨。阿拉斯加黑鱈魚在室溫下解凍。
  • 步驟 3/9
    阿拉斯加黑鱈魚洗淨,用廚房紙吸去水份。
  • 步驟 4/9
    控幹水份的阿拉斯加黑鱈魚兩面抹上鹽。
  • 步驟 5/9
    圖一的調味料全部匯入碗中,切好的青檸擠出汁入醬料碗裡。
  • 步驟 6/9
    將阿拉斯加黑鱈魚浸泡在調好的醬料裡,去腥入味。
  • 步驟 7/9
    加入整罐的啤酒發酵幾小時。
  • 步驟 8/9
    啤酒要全部淹沒阿拉斯加黑鱈魚。
  • 步驟 9/9
    醃製好的阿拉斯加黑鱈魚放在網架上,將其晾乾。
小貼士

摩西膳坊GODOFMERCY小貼士:

1.鱈魚含脂肪較多,不容易掛味,所以烤鱈魚要醃製的充分入味,然後烤制之前要將其晾乾。如果不晾乾的話,烤出來的顏色會很難看,足夠幹烤起來沒有多餘的水份。

2. 鱈魚外面包裹的錫紙,不光是防止烤糊的問題,密閉空間形成一個水蒸氣迴圈,鎖住了鱈魚肉的水分,烤出來的鱈魚因色澤鮮美。這也是關鍵的一步。

3. 避免鱈魚浸泡在水中解凍。最好放在一個架子上室溫自然解凍,因為鱈魚醇厚的肉質比較容易碎,解凍的水會順著架子自然低落。 阿拉斯加黑鱈魚保質期為九個月,一袋淨含量350克。黑鱈魚生長在200米以下的海底,生長週期為8年,只有在美國阿拉斯加海域才能捕捉到,生長在純淨海域遠離汙染,生存在冰冷低溫的海水裡,其魚肉緊緻鮮嫩,含有豐富的脂肪,肉質鮮嫩,甘甜肥美,美味可口。

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釋出於 2019-01-29
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