首頁
分類大全
食材大全
我的菜譜
APP下載
紫蘇豆豉燜羅非魚
9.2萬 熱度
32 收藏
想放假
關注
吃膩了紅燒清蒸黃燜的煮法,改變一下口味吧。
食材
羅非魚(非洲鯽)
一條
紫蘇
一把 切碎
蒜
一兩瓣
姜
三片
揚帆蒜蓉豆豉
一勺
醬油
適量
紅辣椒
一顆
鹽
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/3
魚洗淨,取適量鹽抹勻兩面,魚肚子裡塞進一小把紫蘇葉醃製二十分鐘以上
步驟 2/3
平底鍋等油熱將魚兩面煎至微黃,一面煎好再煎另一面,減少翻動頻率以免皮脫落,煎好後將魚盛出備用
步驟 3/3
換正常鐵鍋熱油爆炒姜蒜辣椒紫蘇碎,加豆豉加點水翻炒一下即可加入煎好的魚,加入適量清水剛好沒過魚至大火煮開,加入適量醬油,魚翻面繼續中火煮至收水即可起鍋。
小貼士
起鍋前可以加適量鹽,鹹味夠了才夠鮮美哦
釋出於 2018-08-02
63
相關菜譜
紫蘇豆豉燜水庫魚
弟怰古元英雲
4.9萬 熱度
121 收藏
豆豉蒸羅非魚
精緻時光_
1.3萬 熱度
173 收藏
支竹燜羅非魚
汈年少不言敗平不
9.4萬 熱度
775 收藏
金針豉香羅非魚
骨牌倒了
2.1萬 熱度
180 收藏
榨菜豆豉燜南鯧魚
YEPaNLIo
2萬 熱度
131 收藏
香燜羅非魚
molecular柯南
1.2萬 熱度
198 收藏
姜蔥燜羅非魚
不再聯絡慕嵐
2.8萬 熱度
100 收藏
木耳榨菜燜羅非魚
徑吩丫焉晨
5.5萬 熱度
126 收藏
燜羅非魚
蓬霏琅咫天涯
9.6萬 熱度
129 收藏
醬燜羅非魚
小夢泯滅無言錢浭
9.3萬 熱度
774 收藏
豆腐燉羅非魚
心遠鍾疏是
10.1萬 熱度
89 收藏
燜羅非魚
裔蹂躪你
9.2萬 熱度
7 收藏
紫蘇豆豉蒸魚
你能跟上我嗎
9.7萬 熱度
29 收藏
紫蘇豆豉炒花蛤
勞資有保險昂
7.6萬 熱度
845 收藏
紫蘇豆豉炒花甲
保飛翮邑
7.5萬 熱度
29 收藏
香辣豆瓣醬燜羅非魚
陽陽陽啊陽陽陽
8.5萬 熱度
25 收藏
榨菜燜羅非魚
沒有南山南
4.7萬 熱度
114 收藏
豆豉燜沙尖魚
小星宇同學
8.8萬 熱度
775 收藏
醬燜羅非魚
ZkeYW_
6.6萬 熱度
20 收藏
西紅柿雞皮果燜羅非魚
帥呆scarcity
7.3萬 熱度
9 收藏
寫評論