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香辣豆瓣醬燜羅非魚
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陽陽陽啊陽陽陽
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時間:10-30分鐘
食材
羅非魚 500克
1小塊
蒜頭 5瓣
青蔥 2根
李錦記香辣豆瓣醬 3茶匙
小辣椒 1根
細鹽 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    姜切絲,蒜頭切片,青蔥切段,小辣椒切段。
  • 步驟 2/7
    燒熱不沾鍋,下1湯匙油,爆香姜和蒜
  • 步驟 3/7
    下羅非魚,煎直兩面微金黃色.
  • 步驟 4/7
    加入香辣豆瓣醬和開水,水量要超過魚身一半才行。
  • 步驟 5/7
    大火煮沸,蓋上鍋蓋,轉小火慢慢燜煮8分鐘。
  • 步驟 6/7
    小心翻面,加入青蔥頭,小辣椒和少許鹽,繼續慢慢燜煮至熟。
  • 步驟 7/7
    起鍋,擺盤,撒上剩餘的青蔥,美味的香辣豆瓣醬燜羅非魚就完成了哦!
小貼士

醬醬貼心小提示:

1.不要看著步驟多就覺得麻煩,其實挺簡單的,因為醬醬想把步驟講的清楚一點 所以有些囉嗦了。

2.放鹽一定要根據個人口味。醬醬比較口重。

3.煎魚時一定要油溫高一些,2面都煎焦一點,醬醬這個因為狗狗過來了~有點著急~時間太短了,可能油溫也沒那麼高。

4.關於羅非魚,建議買1斤多,可以多買兩條,斤數越大魚肉越柴 沒有小的鮮嫩。

5.喜歡甜的可以加2勺糖~也可以把生抽少放一點,加一勺紅燒醬油~味道也是不錯的~~

最後說一句,醬醬只是一個懶懶的吃貨,做的所有東西都是給自己和老公吃的~沒有好刀工也不會拍的特別好看,所以太講究的喜歡挑刺的完美主義者就不要看啦~~這個呢 只是大家作為參考,具體還要自己根據口味實踐,燉的時候多嚐嚐~

釋出於 2018-11-11
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