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鱔魚燒茄子
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寒藍釉
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食材
鱔魚 300g
紫茄子 500g
青紅椒 少許
蒜末 少許
生抽 一小勺
老抽 一大勺
1/2小勺
1/4小勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    鱔魚洗淨切段,茄子切條(鱔魚,茄子長度保持一致)
  • 步驟 2/4
    鍋內燒熱油放入茄子炸軟撈出,瀝去油
  • 步驟 3/4
    鍋內留少許底油,倒入蒜末炒香,下青紅椒,鱔魚翻炒均勻
  • 步驟 4/4
    倒入茄子,加入生抽,老抽糖翻炒均勻,加入少許水,蓋上鍋蓋中火燜5分鐘,灑入鹽翻勻即可
小貼士

1)鱔魚還是請商家代為宰殺處理,實在自己想弄的話,先抓住尾巴使勁兒把頭甩向硬物,把鱔魚打暈,然後再處理!

2)洗鱔魚的時候加白酒,或者醋。或者鹽都能幫助去除粘液

3)茄子想健康,不炸也沒關係!

釋出於 2018-09-28
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