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臘魚燒茄子
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啞鈴segment

親戚朋友都知道我愛吃魚,這不年都過完了,還有朋友從內地給帶來好幾條大大大的臘魚,有草魚做成的臘魚,有大花鰱魚(俗稱胖頭魚)做成的臘魚,都說是野生的魚做的,看著那大大的幾條臘魚掛在陽臺上,隨風搖擺很是壯觀。

這些臘魚的的做法,最大特點就是用花椒粒、辣椒粉醃製的,這個特點很符合新疆人的特點,喜歡吃花椒,炒菜就喜歡用花椒粒爆鍋出香味。也是重口味的做法。由於特別的大,每次就吃三分之一,但是鹽味很重,每次吃臘魚,都得泡水12小時才能把鹽味去掉,中間還得換次清水,再次侵泡,這樣鹽味才輕一些,做的時候還不能加鹽,還的搭配一些食材一起紅燒或者燜,要不那鹽味真的太重了。

茄子性寒,味甘,入脾、胃、大腸經,具有活血化淤、清熱消腫、寬腸的功效,適用於腸風入血、熱毒瘡癰、皮膚潰瘍等。茄子含黃酮類化合物,具抗氧化功能,可防止細胞癌變,同時也能降低血液中膽固醇含量,預防動脈硬化,可調節高血壓,保護心臟。紫皮茄子對高血壓、咯血、皮膚紫斑病患者益處很大。

食材
長茄子 200g
臘魚 400g
植物油 10茶勺
辣皮子 5g
花椒粒 2g
香蔥 20g
香菜 5g
3g
老抽 3g
白糖 1g
烹飪步驟
  • 步驟 1/14
    主料:臘魚、長茄子 輔料:植物油、辣皮子、老抽、姜、香蔥、白糖、香菜、料酒、花椒粒
  • 步驟 2/14
    把臘魚用涼水泡6小時洗淨
  • 步驟 3/14
    切塊
  • 步驟 4/14
    姜切末,辣皮子泡泡切末,香蔥、香蔥洗淨切段
  • 步驟 5/14
    長茄子洗淨切斜塊
  • 步驟 6/14
    熱鍋涼油,油熱8成下蔥、姜、辣皮子、花椒粒炒出香味
  • 步驟 7/14
    加臘魚翻炒均勻
  • 步驟 8/14
    加料酒翻炒2分鐘
  • 步驟 9/14
    加茄子再翻炒2分鐘
  • 步驟 10/14
    加老抽、白糖再翻炒2分鐘
  • 步驟 11/14
    加水
  • 步驟 12/14
    加蓋大火燒開,轉小火燒30分鐘,燒到湯汁濃稠
  • 步驟 13/14
    加香菜
  • 步驟 14/14
    翻炒均勻即可
小貼士

臘魚一定得泡6小時以上,去掉鹽味,中間可以換水

不用加鹽,臘魚很鹹,老抽也不能加太多

臘魚的鹹味不同,侵泡的時間不同

釋出於 2023-04-04
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