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小銀魚青菜餅
10萬 熱度
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oOFomalhautOo
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很有營養的小銀魚,除了做銀魚雞蛋和銀魚湯以外,還可以試試這個小小的銀魚青菜餅
食材
小銀魚
100克
青菜
300克(建議用小白菜)
雞蛋
3個
麵粉
2 CUP(約250克)
水
2 CUP(470克)
鹽
適量
小香蔥
2-3根
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/5
小銀魚如果可以的話,提前拿料酒和生抽醃製一下;
步驟 2/5
小青菜切絲,小香蔥切絲;
步驟 3/5
盆中放好小銀魚、菜絲、麵粉、雞蛋、鹽和水,攪拌均勻; PS:剛開始的時候麵糊會有些幹,等鹽把蔬菜中的水分醃出來以後,麵糊就有一點點像漿糊狀了。
步驟 4/5
開中火,鍋中放入少少的底油,放入一勺麵糊,煎至表面麵糊凝固;
步驟 5/5
反面煎制,至兩面金黃色即可。 PS:麵餅煎制的過程中,蓋上鍋蓋進行煎制會讓麵糊凝固的更加穩定;
小貼士
小香蔥是為了來去除小銀魚和雞蛋中腥味的,看自己口味酌情增減
釋出於 2019-03-02
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