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銀魚雞蛋餅
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(對不起各位親,是手機照的,畫素不高,湊合看吧!)銀魚見於東亞鹹水和淡水中,在中國被譽為美味。我們山東半島這吃的銀魚,都是海里生長的,銀魚體細長,似鮭,無鱗或具細鱗,長約七至十釐米,很少長於15公分(6吋)。口大,牙大而尖利,掠食魚。銀魚因體長略圓,細嫩透明,色澤如銀而得名。其產於長江口,俗稱面丈魚、麵條魚、冰魚、玻璃魚等。早在明代時松江鱸魚、黃河鯉魚、長江鰣魚,並稱中國四大名魚。銀魚的營養價值很高,是營養學家普遍認可的“長壽食品”,是“水中的軟白金”。銀魚雞蛋餅、雞蛋炒銀魚都是銀魚最經典的吃法,這道菜不但富含蛋白質尤其是必需氨基酸,營養價值很高,而且能滋陰潤燥、養血安胎,尤其對孕早期有流產史的孕婦來說,是一道很好的保健安胎食譜,同時也有益於胎兒的神經系統和骨骼系統的發育。銀魚屬一種高蛋白低脂肪食品,對高脂血症患者食之亦宜。中醫上認為其味甘性平,善補脾胃,且可宜肺、利水,可治脾胃虛弱、肺虛咳嗽、虛勞諸疾。銀魚一般人都可食用,尤適宜體質虛弱、營養不足、消化不良者、高脂血症患者、脾胃虛弱者、有肺虛咳嗽、虛勞等症者食用。

食材
銀魚半斤 適量
雞蛋 適量
鹽巴 適量
蔥花 少許
麵粉 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    傍晚去小區東的路邊買菜,哎呀,竟然有新鮮的銀魚,問問價格,15元2斤,連忙稱了些
  • 步驟 2/6
    回家先把裡面的海帶、蟹腿、小雜質挑揀乾淨,並洗乾淨備用
  • 步驟 3/6
    打上雞蛋,放上蔥段,加鹽
  • 步驟 4/6
    倒入適量的麵粉或澱粉,攪拌均勻
  • 步驟 5/6
    將餅鐺預熱,倒入適量的油
  • 步驟 6/6
    開始烙,一面煎好後,煎另一面
釋出於 2018-10-27
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